Canada太りの私達へ
2011年 01月 11日
Canadaに来て 太った人。100に聞いたら98人が「はいはいいはいはいはい!!!!」なのではないでしょうか?よしダイエットをしよう!と思っても 辺りを見回すと・・・・高カロリーの食品ばかり(T△T)
日本にいたら 目をつぶって選んでも掴むものは全て低カロリー(決して極端な話とは思わないわっ!)
じゃ どうすれば ここキャナダで痩せられるわけ?
なんだかんだ言って日本のダイエット方には当てはまらないことが多い世知辛い世界なのよっ!
そうこうグダグダ言って丸〇〇ヶ月・・・・ 凄い役に立ちそうな動画を発見!
タイトルも 1週間で0.5Kg痩せる方法!
「なんだよ たった0.5キロかよ。チッ。」とお思いの方・・・でもね
4週間でマイナス2キロ 3ヶ月でマイナス6キロ!
ってなかなかイケルと思います。 さっそく役に立ちそうな動画をどうぞ!
私は大いにうなずけたわ!だって普通のミルクをスキムミルクに変えるだけ!オイルをスプーン1にするだけ。
日々の小さな積み重ねが 大きな成功を生む。って事よねヽ(゚◇゚ )ノ(魚は毎日食べれてる訳じゃないけど・・・)
私の友達でエアロビクスのインストラクターさんがいるんだけど、彼女曰く「30過ぎたら絶対に摂取するカロリーに気をつけないと駄目!それを20台の頃のように 動けばいいのよ♪って無視したら 取り返しのつかないことになるのよ!ヾ(。`Д´。)ノ」
と教わったことがあります・・・・代謝が低くなっているから20代の様にはいかんのです・・・ガラスの10代でも もうないんです・・・
これを参考にしつつ、YMCAにて運動しつつ 頑張っている次第であります∠( ̄◇ ̄)!!
昨日のジムのインストラクターは鬼カーネルサンダース似・・・・
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じゃ どうすれば ここキャナダで痩せられるわけ?
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日々の小さな積み重ねが 大きな成功を生む。って事よねヽ(゚◇゚ )ノ(魚は毎日食べれてる訳じゃないけど・・・)
私の友達でエアロビクスのインストラクターさんがいるんだけど、彼女曰く「30過ぎたら絶対に摂取するカロリーに気をつけないと駄目!それを20台の頃のように 動けばいいのよ♪って無視したら 取り返しのつかないことになるのよ!ヾ(。`Д´。)ノ」
と教わったことがあります・・・・代謝が低くなっているから20代の様にはいかんのです・・・ガラスの10代でも もうないんです・・・
これを参考にしつつ、YMCAにて運動しつつ 頑張っている次第であります∠( ̄◇ ̄)!!
昨日のジムのインストラクターは鬼カーネルサンダース似・・・・
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by kana_aap92 | 2011-01-11 09:33 | ファッション 美容